Strong

Responsables : Nadège Mazéas 06 62 70 19 94 et Charlène Monneret 06 48 18 76 32

Tarif strong: 60 €

Pack zumba et strong : 130€ 

Fonctionnement :

mardi • 12h15 - 13h00 ( à partir de janvier)

mardi : 18h30-19h30 (à partir de janvier)

jeudi : 18h45 - 19h20

Lieu: Gymnase

Méthode d'entrainement physique de haute intensité qui associe des exercices de force, de cardio, de mobilité au rythme d'une synchronisation musicale. Renforcement musculaire globale Amélioration de la condition cardiovasculaire Augmentation puissance et résistance coordination et mobilité brûle les calories et favorise la perte de poids