Step
Fonctionnement de la section:
-Mercredi 18h15-19h15
Responsable : Aurelia Boennec
stepaseaac@gmail.com
Tarif : 30 € Pack Fitness (gym féminine, step, strong, zumba) : 200 €
Le step est une activité cardio-vasculaire associée à un développement du rythme, de la coordination, et de la mémorisation. Il consiste à apprendre puis à répéter une chorégraphie à base de pas, plus ou moins difficiles, sur un step. Il permet de renforcer la ceinture abdominale et les jambes, et augmente l'endurance de manière ludique sur des musiques rythmées.
Fonctionnement : Mercredi : 18h15 à 19h15
Lieu : salle multi-activités, bâtiment 10
